踝关节韧带拉伤了怎么办哇?至少多少天才能好哇?

按摩

如果踝关节韧带拉伤，建议去看医生进行检查和治疗。治疗方法一般包括止痛和消炎药物、冰敷、理疗、按摩和康复锻炼等。恢复时间会因人而异，一般需要数周或数个月。一定要遵循医生的建议和治疗方案，避免再次受伤。