缺乏微量元素锌会导致以下症状:
1. 免疫系统受损,容易生病和感染。
2. 皮肤干燥、粗糙、起皮等问题。
3. 头发干燥、脱发、变色等问题。
4. 偏食,食欲减退,嗅觉和味觉异常。
5. 眼睛干涩、视力下降、夜视能力减弱。
6. 性发育异常,生殖系统发育障碍。
7. 心情烦躁、易激动,大脑功能下降,记忆力下降。
8. 全身疲乏无力,失去活力。
9. 对酒精和咖啡因的敏感性增加,易引发头痛、贫血等问题。
总体来说,缺锌会影响人体各个方面的健康,因此保持体内锌元素的充足非常重要。
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