贵州的到海南水土不服怎么办

如果您从贵州到海南后出现身体不适的症状，可以考虑以下几个方面：

1. 更换饮食：积极适应当地的饮食，少量多餐，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻的食品。

2. 增加锻炼：适当增加身体锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增强体质，提高免疫力。

3. 保持水分：每天喝足够的水，保持身体水分，缓解身体不适。

4. 找医生：如果身体症状较为严重，建议及时寻求医生的帮助，不要自行使用药物治疗。

总之，身体不适时，应该采取积极的方式来改善身体状况，并请专业医生给予治疗指导。