睡眠
据医学研究，
睡眠时间过长与
高血压的发生有一定关系，但并不能说明多睡就会猝死。
长期睡眠过长，身体会过度放松，导致血压降低。在此基础上，如果人体排泄的肾素、醛固酮等体内血液调节物质过多，就可能等到恢复正常的氧气供应时血压“爆炸”，引发严重后果。同时，过多的睡眠也会增加肥胖、糖尿病等疾病的风险，这些疾病也会增加猝死的风险。
因此，高血压多睡并不能直接导致猝死，但长期过度的睡眠会影响身体健康，增加患病的风险，进而增加猝死的风险。建议多余的时间可以进行适量的运动、放松等活动，保持良好的作息规律，有助于维持身体健康。
