山药
1. 红枣
山药茶：红枣可以补充体内的铁质和血红蛋白，
山药则可以补充人体所需的多种营养素和活性物质。
2. 当归生姜红枣茶：当归是一种含有大量活性物质的中药材，可以起到活血化瘀的功效，生姜可以促进血液循环，红枣则可以补充体内所需的营养素。
3. 乌龙茶：乌龙茶可以促进身体的新陈代谢，加速血液循环。
当归
4. 玫瑰花茶：玫瑰花茶可以补充
维生素C和多种营养素，提高机体免疫力，起到抗氧化的作用，有助于预防
贫血。
5. 桑叶茶：桑叶茶可以促进血液循环和血红蛋白的生成，有补血的作用。
