急性支气管炎咽喉老是痛怎么办

蜂蜜

1. 注意休息，尽量避免聚会活动，避免吸烟和二手烟。

2. 喝足量的水，保持身体水分充足。

3. 温度适宜的饮料如蜂蜜水、姜茶、柠檬水可以缓解疼痛，起到舒缓喉咙的作用。

柠檬

4. 适当的锻炼和呼吸训练，帮助清除呼吸道中的痰。

5. 常温温水加食盐，漱口，减轻疼痛，缓解喉咙炎症。

6. 保持房间内湿度，可以通过使用加湿器或将盆水放在房间内，以减少喉咙疼痛的症状。

7. 如果症状持续加重或伴有高热、咳嗽等症状，请及时就医。