仁米怎么吃

牛奶

仁米可以用来做粥、糖水、饭团、沙拉等食物。

做粥：将仁米洗净后加入适量的水，煮至米粥煮烂，适量添加糖、盐、牛奶、水果等调味即可。

做糖水：将仁米煮熟后加入适量的水和糖，搅拌均匀即可。

水果

做饭团：将仁米煮熟后搅拌匀，拿出适量的米饭揉成圆球状，加入喜欢的配料如海苔、豌豆等，再沾上芝麻即可。

做沙拉：将仁米煮熟后加入适量的沙拉酱、蔬菜、水果等，搅拌均匀即可。