怎样治干眼症

1. 保持适度的室内湿度

干燥的室内环境可能会加重干眼症状，建议在室内设置适当的加湿器，保持适度的室内湿度，特别是在干燥的季节。

2. 眼睛保湿

根据医生的建议，使用人工泪液或润滑剂等眼药水来保持眼部湿润，减轻眼部干燥的不适感。

3. 避免长时间使用电脑和其他电子设备

长时间注视电脑屏幕、平板电脑和手机等电子设备会增加眼部疲劳和干涩的风险，应该定期休息，并使用防辐射眼镜减轻电子设备对眼部的刺激。

4. 进行眼部按摩

进行眼部按摩可以刺激泪腺分泌，增加泪液的分泌量，缓解眼部干涩的感觉。可以用两只手轻轻按摩眼眶周围的肌肉和穴位来缓解眼部疲劳和干涩的症状。

5. 饮食调整

保持良好的饮食习惯，增加蛋白质、维生素A、C、E以及omega-3脂肪酸等营养物质的摄入，有助于改善眼睛的健康状况，减少干眼症状。

6. 外科手术

对于严重的干眼症患者，外科手术治疗如眶前脉络膜切除术、泪点阻塞术等也是一种有效的治疗方法。但需要在医生的指导下进行。