七十多岁老人长期胃胀便秘怎么办

长期胃胀和便秘可能是由多种因素引起的，例如不良饮食习惯、缺乏运动、处方药物等。因此，建议老人采取以下措施改善症状：

1. 调整饮食，增加膳食纤维和水分的摄入，减少高脂肪、高糖和油炸等食品的食用。

2. 增加运动量，适当进行散步、体操等活动，促进胃肠道蠕动，促进排便。

3. 避免使用影响胃肠道功能的药物，如镇痛药、抗抑郁药等。

4. 明确神经系统、内分泌等疾病对胃肠道的影响，及时治疗相关疾病。

5. 如果上述方法无法缓解症状，可以考虑使用柔软剂或轻泻剂等药物辅助治疗。

同时，老年人需要定期进行身体检查，及时发现和处理相关疾病，以预防并发症的发生。