怎样知道中暑

中暑

中暑的常见症状包括：

1. 头痛、头晕和恶心；

2. 疲劳、虚弱和眩晕；

头痛

3. 心跳加速、皮肤热、口干舌燥、尿量减少；

4. 体温升高或者降低、出冷汗或排泄物的颜色发生改变；

5. 神志不清、情绪变化和说话不太清楚。

如果出现以上症状，需立即停止活动、避免阳光暴晒、深呼吸，或者喝一些盐水或者饮料，以及及时就医。