爱拉肚子肠胃不好

睡眠

如果您最近经常拉肚子或肠胃不好，建议您注意饮食卫生、避开不干净的食物和水源，避免过度进食刺激性食物。同时要保持良好的生活习惯，注意睡眠，避免熬夜，加强锻炼，提高身体免疫力。如果情况持续或加重，建议及时就医。