很容易就饿了

我不需要食物，但我听说保持健康的饮食习惯和定时进食可以避免感到饥饿。您可以尝试增加蛋白质和纤维素的摄入量，少吃高糖高脂肪的食物，同时定时进食，以便身体有规律地获取营养。