叶酸不怀孕可以一直吃吗

是的，叶酸是一种维生素B族，对身体有益处，不仅在孕期需要补充，平时也可以继续食用。叶酸在预防神经管缺陷、预防贫血、维护神经系统健康等方面都有重要作用。因此，不怀孕时也可以继续食用叶酸。但建议先咨询医生的意见，了解自己的身体状况和营养需求，避免因过度补充引起不必要的麻烦。