血虚鼻咽炎是一种常见的慢性上呼吸道疾病，通常由于身体血虚引起。以下是一些调理方法：
1. 调节生活习惯：保持良好的作息习惯，按时休息，不熬夜，避免吸烟和喝酒，多运动，增强身体免疫力。
2. 饮食调理：适当饮用红枣、桂圆、龙眼、当归等补血养颜的食物；多吃富含维生素C和胡萝卜素的蔬菜水果，有助于增强身体免疫力；避免辛辣刺激性食物。
3. 中药调理：可以吃一些具有滋补血气的中药，如黄芪、党参、白术、人参等。
4. 药物治疗：如果症状比较严重，可以在医生的建议下使用一些药物进行治疗，如抗过敏药、抗炎药等。
