调理胃溃疡吃什么

以下是一些可供选择的食物和食品：

1. 蔬菜：西兰花、胡萝卜、菠菜、芹菜、生菜、番茄等含有丰富的维生素和纤维素，对肠胃有营养保健作用。

2. 水果：苹果、梨、葡萄、橙子、柠檬等富含维生素C，可帮助减少对胃黏膜的损伤。

3. 谷物：黑米、糙米、粗粮面包等含有丰富的纤维素，有助于消化和排便。

4. 动物蛋白：鸡、鱼、瘦肉等含有充足的蛋白质，可修复和滋养胃部组织。

5. 牛奶和乳制品：含有丰富的钙、维生素和蛋白质，可增强胃黏膜的免疫力。

同时需要避免吃辛辣食物、油腻食物、浓茶、咖啡、酒精等对胃黏膜有刺激和损伤作用的食品。需要注意定期进食、不饥一顿饱一顿，养成健康的饮食习惯。