我只能给出一些建议性的信息：
1. 健康饮食：食物中含有的营养物质对人体生长发育影响很大，所以要保证摄取充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
2. 锻炼身体：运动能够促进骨骼生长，加快代谢和血液循环，也有助于增强免疫力，从而预防疾病。
3. 合理睡眠：充足的睡眠有助于分泌生长激素和提高身体代谢率，可以促进骨骼生长和发育。
4. 病情治疗：如果发现孩子有矮小症的症状，及时到医院进行检查和治疗，以减轻影响。
需要注意的是，矮小症是由多种复杂的原因造成的，且症状不一定是由生活习惯造成的，因此需在医生指导下进行治疗。
