1. 寻求专业医疗帮助:咨询心理学家、儿童精神科医生和儿童行为治疗师的意见和建议。
2. 制定日常规范:制定清晰的日常规范,包括时间管理、家庭任务、作业安排等。
3. 鼓励交流:与孩子进行更多的交流,关心他们的想法和感受。
4. 确定注意力分散的根本原因:编制记录、方便坐姿和体力等都可能对孩子的注意力产生影响。
5. 为孩子提供有效的学习环境:学习环境应避免过多的干扰和噪音,如关掉电视或其他娱乐器材。
6. 建立定期锻炼计划:锻炼有助于分散孩子的过剩能量,建议孩子定期做有益健康的有氧和无氧运动。
7. 设定奖励制度:为孩子制定奖励得分和什么时候可获得奖励,以激励孩子发挥更好的表现。
8. 寻求帮助:与同样经历过孩子多动症的父母开展接触交流,获得他们宝贵的经验和建议。
Copyright © 2025 IZhiDa.com All Rights Reserved.
知答 版权所有 粤ICP备2023042255号