骨架小怎么办？

睡眠

如果您指的是身材相对较瘦弱，建议通过健康饮食和锻炼增加肌肉量，可以选择进行力量训练和重量训练来增强肌肉。同时，保持良好的生活习惯和充足的睡眠也可以提高身体素质和免疫力。另外，应避免过分追求身材而采用不健康的减肥方法，以免对身体造成影响。