十二指胃溃疡吃什么食物好养胃

绿豆

1. 植物蛋白：豆类，如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等。

2. 粗粮：糙米、玉米、燕麦、糙面等。

3. 果蔬类：苹果、梨、香蕉、猕猴桃、草莓、石榴、西红柿、胡萝卜、洋葱、芦笋等。

糙米

4. 富含维生素C的食物：橙子、柠檬、柚子、枸杞、鲜菜等。

5. 低脂肪、低胆固醇的食品：鱼、鸡、瘦肉、豆腐等。

6. 温和的药膳：清蒸鲈鱼、白果鸡汤、红枸杞炖鸭肉、山药炖排骨、木瓜乳鸽汤等。