预防鼻咽癌的6大方法具体介绍

说到癌症很多朋友都非常恐惧，尤其是像鼻咽癌这样的恶性肿瘤，不仅会给患者带来很大的痛苦，而且还会危及到患者的生命。如果朋友们在日常生活中多做一些预防，就可以减少该病的发生。下面我们就来了解一下预防鼻咽癌的6大方法具体介绍！

1、首先应注意饮食调节。日常饮食应均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或者不吃一些腌制的食品，这些食品含有亚硝盐，也不宜吃辛辣刺激食品、不宜过量饮酒。专家指出，尤其是鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现食欲不振、口燥咽干，恶心呕吐等症状，所以要避免辛辣热毒刺激之品，要选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

2、专家表示，鼻咽癌的预防还要注意日常生活调节。若是患了鼻咽癌，一定要避免体力上过度劳累：如重体力劳动，过度的体育锻炼、熬夜等，都可使机体的内环境失衡，造成抵抗力下降，会使癌症复发或转移。患者在治疗期间要注意局部卫生，每日注意漱口数次，必要时要进行鼻咽腔冲洗。除此之外，在一年内要禁止拔牙。

3、预防鼻咽癌，专家还要提醒朋友们要注意环境调节。在日常生活中要尽量避免有害烟雾吸入，如杀虫气雾剂、煤油灯气等，还要注意积极戒烟、戒酒。也要注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉的卫生，避免病毒感染。

4、加强锻炼可以增强体质，就可以减少感染EB病毒的机会。比如说：坚持用冷水洗脸可以预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发鼻咽癌。也要避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。

5、污染较重的外界空气环境一定要尽量不接触。外界空气要进入肺部的必经之路就是鼻咽部，那么，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

6、进行健康检查时最好同时做鼻咽部检查，尤其是40岁以上的人群。

以上是关于预防鼻咽癌的6大方法具体介绍，希望对朋友们有帮助。总之，为了避免发生鼻咽癌这样的恶性肿瘤，朋友们一定要重视对该病的预防。一旦发现了鼻咽癌的症状要及时到正规医院进行治疗。切不可因为它的隐蔽性，耽误了治疗，造成疾病的严重发生。