怎样判断绝经和闭经

绝经和闭经是两种不同的生理现象。

1. 绝经是指女性卵巢功能逐渐停止，卵巢不再排卵，月经逐渐减少最后完全停止，并伴随着排卵激素（如雌激素和孕激素）的减少和波动，导致一系列生理和心理变化。绝经通常是在45-55岁左右，但也可能在40岁以下或60岁以上发生。常见的症状包括潮热、失眠、情绪波动、阴道干燥、性生活质量下降等。

2. 闭经是指女性月经周期停止，即没有月经。闭经除了绝经以外，还有其他原因，例如怀孕、哺乳、卵巢囊肿、内分泌失调、压力等。闭经的时间长短因个人情况而异，可能是暂时的或长期的。如果闭经时间长达6个月以上且没有明显的生理或药物原因，就需要寻求医生的建议。

绝经和闭经都需要注意相关的健康问题，如防止骨质疏松、补充适当的营养素、控制体重、加强锻炼等。如果有疑问或不适，应尽早咨询医生并接受治疗。