
牛肉
材料:
- 1磅切成1英寸厚的牛肉

五香粉
- 1/4杯红酒
- 3汤匙糖
- 2个大蒜瓣,切碎
- 1茶匙姜末
- 1/2茶匙五香粉
- 1/2茶匙辣椒粉
- 1/4茶匙黑胡椒
步骤:
1.将所有牛肉放在一个大碗里。
2.在一个小碗中混合低钠酱油,红酒,糖,切碎的大蒜瓣,姜末,五香粉,辣椒粉和黑胡椒。
3.将腌料倒入碗中,并慢慢搅拌以确保相对均匀地覆盖在所有的肉块上。
4.用塑料膜包好碗并放入冰箱中腌制至少2个小时和最多24小时。
5.预热大型平底锅或烤盘。
6.将牛肉从腌料中取出,并将多余的汁液轻轻拍干。
7.用烤盘或平底锅将肉块在中火煮熟。
8.每边煮2-3分钟或至表面微焦。
9.取出后,让牛肉放置几分钟然后切成薄片即可。
注意:使用低钠酱油和控制红糖的用量可以使这道美味的菜更加健康。找到优质切好的牛肉可以方便和快捷的使这个菜肴尽快以您梦想的方式制作。
Copyright © 2025 IZhiDa.com All Rights Reserved.
知答 版权所有 粤ICP备2023042255号