鼻炎重的头痛怎么办

艾叶

1.保持室内空气清洁，保持通风，避免室内潮湿。

2.保持个人卫生，勤洗手。

3.饮食清淡，避免辛辣食物及烟酒。

薄荷

4.避免过量使用药物，特别是以鼻腔喷雾剂为主的药物。

5.使用外敷艾叶或薄荷油，可缓解头痛。

6.按摩太阳穴或颈部，缓解颈椎疼痛和头痛。

7.如症状严重，应及时就医，由医生根据情况开具合适的药物治疗。