多动症镁多少算超标

美国

根据不同的标准和研究结果，镁摄入超过推荐摄入量的两倍或更高水平被认为是过量。根据美国国家卫生研究院建议，12岁以上男性和女性每天镁的摄入推荐量分别为400-420毫克和310-320毫克，儿童和孕期和哺乳期妇女的推荐摄入量略有不同。如果镁的补充剂或口服剂量超过这些推荐摄入量，就可能导致镁的过量摄入。因此，如果存在多动症等问题，应该遵循医生的建议进行营养咨询和补充，以避免镁过量的风险。