多动症患者可以吃的水果有:
1. 苹果:富含维生素C和纤维素,有助于控制体内血糖浓度。
2. 葡萄柚:富含维生素C、叶酸和纤维素,有助于增强免疫系统和控制血脂。
3. 草莓:富含维生素C和抗氧化物质,有助于提高认知和降低炎症反应。
4. 蓝莓:富含抗氧化物质,有助于改善认知功能和调节情绪。
5. 橙子:富含维生素C和叶酸,有助于增强免疫力和降低焦虑症状。
6. 番茄:富含维生素C、叶酸和抗氧化物质,有助于降低血压和减少炎症反应。
总之,多动症患者应该选择富含维生素C、叶酸和抗氧化物质的水果,避免吃过于甜腻或高糖的水果。