孕妇
如果
孕妇凉了胃，可以尝试以下措施：
1. 增加进食频率，充足的营养对于孕妇来说非常重要。
2. 注意饮食的清淡程度，不吃太辣、太油、太重口味的食物。
薏米
3. 避免一次性吃太多东西，分次进食，每次吃小口，慢慢咀嚼，有助于消化。
4. 喝温水或者温开水，避免喝太多冷水或凉水，这样有可能刺激胃部，导致不适。
5. 多进行轻微的体育运动，如散步、慢跑等，这将有助于增加胃肠道的蠕动，有益于消化。
6. 可以试着喝点薏米水、枸杞子水、蜂蜜水等具有温热性的饮品，这些对孕妇的身体有很好的调理作用。
如果以上方法都不能缓解孕妇的凉胃不适，建议及时就医，以免误诊。
