老打嗝不停怎么办

巧克力

1. 喝水：咽下唾液或者饮水，能够强制让你忘记打嗝。

2. 憋气：憋住气，快速地憋5到10秒钟，放松肺部肌肉，然后慢慢呼出气，多做几次就会发现打嗝停止了。

3. 吞口气：吞口气，喉咙里空气的压力会使你的横膈膜发生变化，帮助打嗝停止。

4. 捏鼻子：捏住鼻子，让肺部内的气体增加压力，也可以让打嗝停止。

5. 做深呼吸：挺直身体，深呼吸，慢慢吐气，排除体内的二氧化碳，让身体放松，也可以帮助打嗝停止。

6. 用吸管喝水：把吸管放在口腔后方，使水流进，同时刺激口腔的神经，能够让打嗝停止。

7. 吃点糖：含糖物品，如糖果或巧克力，会刺激喉咙神经，让打嗝停止。

8. 做伸展运动：伸展背部、颈部和肩膀肌肉，让横膈膜得到松弛，同时也能让打嗝停止。

如果长时间打嗝不停，请及时就医。