眼睛干涩疼痛怎么办

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首先，加强眼部护理是必要的。建议您：

1. 坚持眨眼：每20-30分钟眨眼一次，积极预防眼部疲劳、干涩。

2. 保湿：多喝水、多吃水果蔬菜、用眼药水等眼保健品进行眼部保湿。

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3. 避免长时间盯着电脑屏幕：尽量每小时休息5-10分钟。

如果以上方法不见缓解，建议去医院眼科就诊，可能需要进行进一步的检查和治疗。