吃榴莲需要注意些什么

榴莲

1.榴莲是高热量的水果，每一百克新鲜果肉含有约147千卡的热量，因此榴莲应该适量食用；

2.榴莲有些人会过敏，如果你不能吃其他坚果和水果，就最好不要食用榴莲；

3.榴莲肠胃负担比较重，对于胃肠不好或者有消化问题的人，应该少吃或者不吃；

4.榴莲搭配葡萄酒、啤酒等酒类食用会导致胃部不适，不建议同时食用；

5.榴莲皮含有粗纤维和蒟蒻质，是不能食用的，需要剥去后食用。同时剥榴莲时要小心不要切伤手指或手掌；

6.榴莲有味道比较浓烈，吃完后可以用牙刷和漱口水清洗口腔，防止口臭。