晒伤
1. 做好防晒工作：使用适合自己肤质的防晒霜，减少皮肤的
晒伤程度，防止皮肤加速黑色素产生。
2. 保持皮肤的水润：补充充足的水分，使皮肤保持水润状态，去除皮肤暗沉，使皮肤看起来更加白皙。
3. 多吃蔬果：摄取多种营养物质能促进皮肤的新陈代谢，加快皮肤的自我更新，达到美白的效果。
新陈代谢
4. 坚持适度运动：运动让身体产生健康的状态，加速代谢，增强自身免疫力，使皮肤白皙健康。
5. 使用美白护肤品：含有美白成份的健康、自然的美白护肤品能有效去除皮肤暗沉，加速皮肤淡化色素，达到美白效果。
