1. 注意个人卫生:保持清洁干燥的双脚,每天洗澡后彻底擦干双脚,换上干净、透气性好的袜子和鞋子,尽量不要使用共用的拖鞋或鞋子;
2. 使用抗真菌制剂:可以使用一些药店或医院处方的抗真菌药膏或喷雾剂,遵循药品说明进行清洁、涂抹等操作;
3. 多次泡脚:使用盐水、食醋水、花茶等泡脚,可达到杀菌、清洁、去臭等作用;
4. 饮食调理:多喝水,增加体内的代谢和排泄作用,同时注意饮食清淡、易消化;
5. 预防感染:避免在公共场所赤脚行走,尽可能不使用他人的鞋子或袜子,避免共用毛巾或拖鞋等;
6. 规律锻炼:适当锻炼身体,增强体质免疫力,有助于提高身体自我防御能力。如有疑问,建议及时就诊医生进行指导和治疗。
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