十岁女孩子晚上总尿床怎么办

1. 坚持养成定期排尿的习惯，每天晚上睡觉前一定要尽可能地排尽尿，减少夜间尿意的出现。

2. 控制饮水量，尤其是晚上尽量少喝水。

3. 给孩子准备夜用尿布，以防止床上被污染，同时也可以减少孩子的心理负担。

4. 经常进行膀胱训练，让孩子学会控制自己排尿的能力。

5. 饮食上注意控制刺激性食物的摄入，如过多的咖啡因、辣味等。

6. 如有必要，可以考虑到医院检查，寻找尿床的原因并进行针对性的治疗。