脉搏怎么数

1. 找到雷诺心跳，即胸骨下缘第二肋间的正中线处。

2. 在该处使用两指（中指和无名指），轻轻按住动脉，直到感觉到心脏跳动的节律。

3. 开始计时，计算30秒内脉搏的跳动次数。

4. 将计算出来的数字乘以2，得到每分钟的脉率。

5. 如果需要更精确的结果，可以计算60秒内的跳动次数，直接得到每分钟的脉率。