太阳穴长了红疙瘩老不好怎么办

1.冷敷：用一块冰袋或湿毛巾冷敷太阳穴，可以减轻疙瘩的症状。

2.局部药物：您可以使用非处方药膏或药水（例如维A酸）将其涂在红疙瘩上。

3.睡眠质量：保持良好的睡眠质量可以帮助您的身体恢复。

4.神经性头痛调节：如果您认为神经性头痛可能是红疙瘩的原因，则可以试试某些调节神经性头痛的方法，如减轻压力、放松方式等。

但是，如果红疙瘩的症状持续数天或加剧，建议尽快咨询医生，以获得准确的诊断和治疗建议。