怎样判断产后抑郁症

产后抑郁症（postpartumdepression，简称PPD）的症状各有不同，但是它们通常可以归结为以下几个方面：

1.情绪低落：常常感觉沮丧、无助、无望、担心和忧虑；

2.睡眠障碍：有时候难以入睡，有时候半夜醒来并难以再次入睡，或者睡眠过多；

3.食欲变化：对食物没有胃口、饮食习惯改变、体重下降或增加（这可能会导致肥胖，许多孕妇和产妇都是如此）；

4.身体疲惫：感觉疲惫不堪甚至不愿意离开床铺；

5.作为母亲的自我怀疑：无法保持情感联系，感觉无法正确地应对新生儿，责备自己的能力；

6.对亲密关系的困扰：可能会出现改变或损害伴侣之间的关系、性欲降低或失去兴趣。

如果您或您身边的人体现出上述症状，请考虑咨询医生或专业人士以获取更多信息和治疗建议。