1. 改善空气质量：保持室内空气清新，定期清理房间，减少家居用品的放置，选用空气净化器等。
2. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜水果，尤其是富含维生素C、E的食物，可以增强身体免疫力。
3. 避免刺激性气味：避免使用香水、化妆品、清洁剂等带有强烈气味的物品，并保持室内空气流通。
4. 加强锻炼：适当运动可以提高身体免疫力，帮助减少污染性鼻炎的发生。
5. 中药辅助：可以选择一些清热解毒、舒筋活络的中药进行调理，如黄芪、柴胡、白芍、熟地黄等。
6. 手术治疗：对于严重的污染性鼻炎可以选择手术治疗，如鼻窦炎、息肉的手术等。
