辅导员
但是，以下是一些应对方法，如有需要，请自行参考：
1.找到产生这种情绪的原因，如果是学业压力过大，可以考虑寻求老师或辅导员的帮助；如果是人际关系问题，可以尝试与同学或熟人沟通解决；如果是个人情绪问题，可以考虑寻求心理咨询
2.调整自己的学习方式和态度，制定合理的学习计划，让自己更容易接受课程内容
同学
3.寻找兴趣点，尝试参加一些和自己兴趣相关的活动，让自己感到更有意义和动力
4.和父母或老师沟通，让他们了解自己的想法和感受，请求他们的帮助和支持
总之，要找到针对自己情况的解决方案，不要盲目放弃，也不要忽略自己的情感和心理需求
