怎样避免尿道炎复发

1. 维持良好的卫生习惯：每天坚持清洗外阴部和会阴部，清洁肛门时注意分开清洗，不要将细菌带入尿道。洗澡时使用温水 温和的清洁产品，不要使用刺激性的香皂或清洁剂。女性月经期间要尤为注意清洗。

2. 饮食调节：避免进食过多的辣椒、咖啡、茶叶等刺激性食物。饮食应以清淡为主，要多吃蔬菜和水果，保持身体充足的维生素和营养素。

3. 尿频注意：尽量控制不要过于频繁使用尿频，以免过度刺激尿道。上厕所时不要拖延。

4. 着装宜宽松：着装应以宽松透气为宜，避免过紧或合身的衣服，尤其是在夏季，要选择舒适透气的棉质内裤。

5. 避免过度或不适当的性生活：过度的性生活或不适当的性行为会导致尿道炎复发，应注意适当控制性生活的频率和方式，同时保持正确的性卫生习惯。

6. 坚持治疗：一旦被确诊患上尿道炎，一定要坚持治疗，避免拖延或自行停药，以免症状复发或变得更加严重。

7. 加强免疫力：通过加强体育锻炼、饮食调节和适当补充营养素，提高身体的免疫力，从根源上预防尿道炎复发。