维生素
1. 控制食盐的摄入量，减少对肾脏的负担。
2. 增加蛋白质的摄入，适量增加瘦肉、鱼、蛋、乳制品、豆类等高蛋白食物的摄入。
3. 饮食要清淡、易消化，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
胡萝卜
4. 多食用富含
维生素C、
维生素E、
胡萝卜素、锌等元素的食物，如鲜果、
蔬菜、全麦面包、
菜籽油等。
5. 避免过量摄入维生素A，因为维生素A过多会增加白癜风发病率。
6. 饮食中要保证充足的维生素D摄入，可以适量食用鱼肝油、蛋、奶制品。
7. 饮食中要保证充足的水分摄入，多饮温水对恢复皮肤水分有很大的帮助。
