啤酒喝了头疼怎么缓解

1. 多喝水：啤酒中的酒精和二氧化碳会使身体脱水，导致头痛。多喝水可以缓解此种情况。

2. 休息：休息是缓解头痛的另一种方法。找一个安静的地方躺下来，休息几个小时。

3. 头部按摩：用指尖或按摩器轻轻按摩头部可以缓解头痛。

4. 冰敷：将冰块放到一块毛巾上，然后轻轻按在头部数分钟。

5. 避免饮酒：如果你经常喝酒后痛头，那么你最好避免再饮酒或减少饮用量。