按摩
1. 太阳穴: 位于眼角外侧缘向上的骨突处，
按摩太阳穴可以缓解头部疲劳和紧张情绪，进而改善
耳鸣问题。
2. 风池穴: 位于颈椎的两侧，颈椎第一椎骨和第二椎骨之间的凹陷处，按摩风池穴可以缓解颈部的紧张情况，进而改善耳鸣问题。
3. 肩井穴: 位于肩颈部的最高点处，即肩窝的下方凹陷处，按摩肩井穴可以缓解肩颈部紧张，进而改善耳鸣问题。
耳鸣
4. 合谷穴: 位于手背上，食指和拇指的根部中点处，
按摩合谷穴可以缓解全身的紧张情况，进而改善
耳鸣问题。
5. 印堂穴: 位于额头正中央，两眉之间的凹陷处，按摩印堂穴可以缓解头部疲劳和紧张情绪，进而改善耳鸣问题。
