蔬菜
1. 控制饮食：避免高糖、高脂、高盐的食物，宜以粗杂粮、
蔬菜水果为主，合理配餐，少食多餐。
2. 维持适度运动：可以进行适度的有氧运动，如慢跑、散步、瑜伽，但不宜过度。
3. 保持良好心态：保持舒适、愉悦、平静的心态，避免情绪波动。
水果
4. 定期复查：孕晚期需要定期去
医院检查血糖、血压和尿蛋白等指标，如有异常情况及时治疗。
5. 用药必须谨慎：如确有必要，按医生建议正确使用降糖药物或降压药物，必须在医生的指导下操作。
6. 合理安排生产：如果孕妇患有高血糖高血压疾病，必须在医生的指导下合理安排生产方式，如剖腹产等。
总之，孕晚期高血糖高血压是需要特别关注的一种情况，孕妇在这个期间应该加强自我保健意识，避免危害婴儿的情况发生。
