果糖什么做

水果

果糖是一种单糖，也是一种天然存在于水果、蜂蜜、甜菜根和其他植物中的糖类。它在很多食品中被作为甜味剂和增稠剂使用，例如烘焙、冰淇淋、饮料和糖果。此外，由于果糖在体内的吸收速度比蔗糖慢，因此被某些人用作减肥或控制血糖的替代糖。