眼睛变红了怎么办

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1. 喝足水：多喝水，可以帮助清除身体中的毒素，缓解眼睛红肿。

2. 用冷敷物敷眼：可以使用冷敷物，如冰块、湿毛巾等为眼睛降温，缓解眼睛疲劳和红肿。

3. 避免长时间使用电脑和手机：长时间使用电脑和手机容易导致眼睛疲劳和干涩，建议每隔一个小时休息一会儿，换换视线。

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4. 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜等刺激性食物，可能加剧眼睛红肿，应该少吃。

5. 用眼药水：如红霉素眼药水、金霉素眼药水等，有缓解眼部不适的作用，但使用前需咨询医生。