得了牙周炎如何解决

1. 定期洗牙：建议每半年到一年进行一次洗牙，去除牙齿上的牙结石和菌斑，减轻炎症。

2. 注意口腔卫生：刷牙一定要用正确的方法和方式，刷牙时间不少于两分钟，刷完后用牙线和牙缝棒清洁牙缝。

3. 摒弃不良生活习惯：不吸烟，尽量减少咖啡、茶和饮酒等对口腔健康有影响的饮食嗜好。

4. 备用洗口水：有助于保持口腔清洁和杀灭细菌，特别是在不能刷牙的情况下，使用含氯己定、氯己定利多口腔溶液等。

5. 就医治疗：如果你的牙周炎症状比较严重，建议到专业的口腔诊所查看治疗，牙医可以根据你的具体情况选择合适的治疗方法。例如，牙周手术、激光治疗，或者使用抗生素等药物治疗。