化妆
1. 清洁保湿：每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部，不要使用刺激性的
化妆品和护肤品。使用水分锁定型的保湿霜或
面膜，使肌肤保持水润。建议选用富含天然成分的产品。
2. 饮食调节：饮食中应少吃辛辣、油腻、糖类等易引起长痘的食物，增加摄入水果、蔬菜、粗粮等有益于肌肤的食物。
3. 避免过度洁面：频繁使用洁面产品会破坏皮肤的保护屏障，增加皮肤受外界刺激的可能性，所以不要过度洁面，每天使用一次即可。
面膜
4. 心情调节：情绪不稳定也是引起长痘的原因之一，尽量保持心情愉悦，不要过度焦虑。
5. 及时就医：如果长痘情况比较严重，最好及时就医，避免症状加重。
