钙片什么时候吃吸收最好？

医生建议，最好在饭后30分钟-1小时内服用钙片，因为食物可以帮助促进钙的吸收，尤其是富含维生素D和蛋白质等的食物，如牛奶、豆类、肉类等。同时，可以将钙片分为两次服用，早晚各服一次，每次剂量不要超过500毫克，以便更好的吸收。