最近感觉嗓子有点堵就是咽东西的时候

感觉到不顺畅，可能是喉咙炎或者是喉头有轻微的肿胀引起的。建议多喝温水，避免吃辛辣刺激性食物，可以尝试含喉糖或者用盐水漱口缓解症状，如果不见好转可以去医院或者咨询医生。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力，避免吸烟和酗酒等不良行为的影响。