尿失禁在饮食上要注意什么

相对患者来说，无论是哪一种原因引起的尿失禁，都会给患者造成巨大的心理负担，如精神苦闷、丧失自尊等等，同时在生活上也会有很多不方便。所以对于尿失禁患者除了在医院接受正规治疗外，在日常的生活当中还应该注意平常的饮食。那么，尿失禁在饮食上要注意什么呢？

尿失禁并没有严格的饮食限制，鉴于增加腹压会引起尿失禁，建议保持大便通畅，多食水果蔬菜，少食干硬食物，避免用力排便，保持大便规律。

正确的饮食习惯对改善尿失禁的情况也大有帮助，妈妈们要注意多喝水、多吃水果、高纤食物，以防止便秘。此外，以下3道药膳对治疗尿失禁有定效果，即使是哺乳期的妈妈们也可以食用。

黄实淮山粥

黄实粉、山药粉，核桃仁，大枣8枚(去核)，同煮粥食用。黄实、山药、核桃仁有补气健脾、固肾益精的作用，加上大枣更有补脾补胃的功效。

党参核桃煎

党参，核桃仁，加水适量浓煎，饮汁食核桃仁。党参有补中、益气、生精的功效，辅以核桃仁补气固肾，多吃可以防止尿失禁。

龙眼枣仁饮

龙眼肉，炒枣仁，黄实，用水煎好后当茶喝。龙眼肉益心脾、补气血，枣仁养肝、宁心，配以黄实可补脾固肾，能起到养血安神、益肾、固精、缩尿的功效。

山药甲鱼汤

山药，枸杞，甲鱼一只，生姜、盐、黄酒适量。甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮，熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。功效：滋阴补肾，益气健脾。适用于阴虚体弱的尿失禁患者。

羊肉粳米粥

羊肉，豌豆，粳米，盐、味精、胡椒适量。羊肉洗净切成小块加豌豆、粳米及适量清水，用武火烧沸后，转用文火炖煮至熟烂，放入盐、味精、胡椒粉调味即可。功效：补中益气，预防及治疗中气虚弱的尿

另外，尿失禁患者应保持摄入液体2000―2500毫升/日左右。尿失禁患者要避免酒精,少喝葡萄柚汁,戒烟.尿失禁患者要避免咖啡因,咖啡因也是一种利尿剂. 尿失禁患者要克制水份摄取,尤其是睡前

看了以上的介绍，相信大家已经对尿失禁患者的饮食已经有所了解了。希望帮助到大家。还有一个需要注意的是由于小便失禁的发病原因不同，所以在给予饮食治疗时亦应分清虚实寒热。属脏腑虚损者，当温补固摄为主;湿热下注者，则当清利下焦湿热;蓄血者，则又当活血化淤。希望以上建议可以帮助到各位朋友。