磨牙怎么回事

磨牙是指在睡觉时牙齿不断地磨蹭或咬合的现象，这种现象通常会产生一些声音。磨牙通常是由于精神紧张、压力、焦虑或睡眠障碍等因素造成的。一些疾病如牙齿不齐、牙龈炎、颞颌关节炎等也可能导致磨牙。长期磨牙会导致牙齿磨损、受损和牙齿松动等问题，因此建议及早就医，治疗磨牙问题。治疗磨牙的方法包括调整睡姿、减少精神压力、使用牙齿保护器、进行口腔矫正等措施。